2007年07月03日

復活するぞ〜〜〜!!

お久しぶりです。
1年間、殆ど運動らしい運動をしなかったので、当然やばいことになってきました。

夏休みには、久しぶりに水着を着る予定なので、ボチボチと軽いエクササイズからはじめています。

さて。。。
ビリー隊長の来日で、ブートキャンプの人気もさらにすごいことになってますね。
あっちのチャンネルにもビリーおじちゃん、こっちのチャンネルにもビリーおじちゃん!
私もブートキャンプ欲しいなぁ。。。って思っていたけど、運動不足の私がいきなりやってもきっと挫折するわ!!

・・・ってことで、約1万5千円する日本語字幕版のブートキャンプは、とりあえずこっち(どっち?)に置いといて。。。

               
               

日本ではブートキャンプが大人気だけど、もともとビリーおじちゃんの『Tae Bo』が基になっているのよね。
Tae Bo(タエボー)とは、
TAE = Taekwondo、 Bo = Boxing
。。。つまり、テコンドーとボクシングを合わせたエクササイズなんだそうですよ。
ブートキャンプのように短期集中型のダイエットは、私には合わないけど、今又無性に運動したくなってきたので、楽しんでエクササイズできる『tae bo』はうってつけ。


アマゾンから単品のDVDが2000円ぐらいで売っているので、いきなりブートキャンプはちょっとどうだろう?って人にはお試しで買ってみるのも良いのでは?(リージョンに注意!日本ではリージョン2かオール・フリーの物しかDVDプレイヤーで再生できないようです)

でも、輸入版だから日本語字幕は無いですよ〜。
動きのコツや説明は何を言っているのかわからないかもしれないけど、とりあえずビリーおっちゃんの動きを真似ればOK???

・・・というわけで、一枚だけ買って見ました。明日には届くのではないかと。。。又詳細レポしますね。

ところで、、、DVDを買うのもちょっと勇気がない方。
こんなサイトを見てみるのも良いかも。


今日、この動画にあわせて娘といっしょにエクササイズしましたが、たった5分でもかなり疲れる〜〜〜!でもたのしぃからもっとやりたい〜〜〜!!

・・・てなわけで、アマゾンから届くDVDが楽しみになりました〜♪

posted by ちえぞ at 22:47| 埼玉 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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