2006年03月11日

ダイエット開始から303日目

目標体重:42.0kg
目標までの残り:-0.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:42.1kg
体脂肪率:25.1%
BMI:18.6
食事
朝食
メープルシロップ入りスキムケフィアヨーグルト(スキムミルク 低脂肪乳) 
昼食
ほたてひも
夕食
オニオンステーキ ご飯 鶏肉のクリーム煮
おやつ
缶チューハイ
色々なダイエット方法や補助グッズを試しています♪

グッズ&サプリメント
カラダスキャン ラテラルサイトレーナー ターボセル ボディークスリミングショーツ アミノバイタルタブレット ゼロMAX ヴァーム ゲルマウェーブスパッツ ゲルマレースウエストシェイプ ゲルマローズ ゲルマニウム温浴ボール トルマリン入りマッサージローラー ストレッチャー EMSマシンスタイルナビ ガジュツ ホットジュース(解毒ジュース) ピュアココア 粉寒天
エクササイズ 
ダイエットヨーガ スロートレーニング リセットダイエット ピラティス モムチャンダイエット ファンシネダンベルエクササイズ サーキットダイエット 足指しばりダイエット 愛され美脚になる2週間即効トレーニング 


本日のカラダスキャン 朝

体重:42.1kg
体脂肪率:25.1%
基礎代謝:1009kcl
BMI:18.6
体年齢:30歳(実年齢マイナス10歳)
骨格筋率:25.9%
内臓脂肪レベル:2

本日の運動

足指縛りダイエット
愛され美脚になる2週間即効トレーニング 
 からだのゆがみをとる基本のレッスン1〜10
EMSマシン スタイルナビ
ストレッチャー
posted by ちえぞ at 14:26| 埼玉 ☀| 普通普通| Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
ビリーの次はモムチャンダイエットがきそうですね(笑)
Posted by モムチャンダイエットマニア at 2007年07月08日 18:34
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